°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°...
اهلا بكم اعضاء خواطر في التسامح  3314518369وزوار المنتدى

الف مبروك افتتاح المنتدى من جديد بعد الاغلاق

اتمنا العودة الى النشاط
خواطر في التسامح  3499814953
كما كنا سابقا

خواطر في التسامح  508087988

اتمنا قضا وقت ممتع معنا مع خخالص تحٌ ــياتيٌ:صاحبٌ المنتدىُ (البطُلٌ الفلسطُينيُ)

خواطر في التسامح  288322078



°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°...
اهلا بكم اعضاء خواطر في التسامح  3314518369وزوار المنتدى

الف مبروك افتتاح المنتدى من جديد بعد الاغلاق

اتمنا العودة الى النشاط
خواطر في التسامح  3499814953
كما كنا سابقا

خواطر في التسامح  508087988

اتمنا قضا وقت ممتع معنا مع خخالص تحٌ ــياتيٌ:صاحبٌ المنتدىُ (البطُلٌ الفلسطُينيُ)

خواطر في التسامح  288322078



°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°...
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هلآ بڪٍم منَوٍر/ـﮧ آلمنتدىآ يَسعد قلـ♥ـبڪَم عً توآجدڪَم مًعناً
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 خواطر في التسامح

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العضو المميز
ععَضو جٌديُدً
ععَضو جٌديُدً
العضو المميز


♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 01/01/2000
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 24
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : ذكر
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 31
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 61
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 2
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 23/05/2011

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:04 pm


------------------------------------------------------------------------------

سامح أول بأول

إن أردت التسامح ففكر بالآتي.. ضروا أنفسهم قبل ضري ونفعوها قبل نفعي.. أنا عبد الله فما كان خير فالحمد لله وما كان من شر فمن نفسي فاستغفر الله .. إنهم مجروحين فكيف سيسعدون وإن حزنت عليهم فمن سيسعد.. أعذرهم و أسامحهم ليسامحني من أخطأت عليه.. كل إنسان يرتاح عندما يصحح خطأه فسأسمح لهم بمسامحتي و سأصحح الخطأ..


أفكار للتسامح

هناك أفكار أخرى للتسامح و هي أنا الله يعوضك عما حرمت منه أضعاف مضاعفة فاطلب منه الرزق ولا تغضب من حرمك فتهدر طاقتك معه بل اعطه واعط من حرمك.. لا تقطع من قطعك.. أحيانا تظهر هذه المشكلات في العلاقات بسبب أخطاءنا وعدم سيرنا على الطريق الصحيح و الآن أنت تسير وفق الصواب و تقوم بإصلاح ما دمرته في أوقات ضيقك ..



سامح و انطلق بحياتك

لا أحد يدرك أهمية التسامح و التشافي و التعلم من النجارب إلا من جربها.. سامح أول بأول إن كنت تعاني من تحدي في الماضي فلم تحمله معك فهو في الماضي.. خذ التجربة و الفائدة و اترك الأحاسيس السلبية فلست بحاجة لها لأنه لا وقت لديك..



جلسة تسامح

اجلس جلسة تسامح.. سامح كل من آذاك اليوم.. سامح كل الأشخاص الأسبوع الماضي.. ما الذي تتعلمه بحيث تسامحهم لأبد؟ .. سامحهم لأنك خلقت لتسامح وتغفر .. سامح ليسامحك الآخرون فأنت كذالك بشر ولديك أخطاء.. سامح كل من مروا في حياتك واسمح لهذه المشاعر بمغادرتك فهي لن تسبب إلا بأذى روحك..



هل تلوم نفسك ؟

وجت لوم الذات من الأمور الخطيرة التي يمر بها الكثيرون و المشكلة أن لومهم لذاتهم لا يحل المشكلة ولا يصحح الخطأ بل يتكرر و يزيد من سوء تقديرهم لذاتهم.. سامح نفسك أو اشكرها على الأمور الجيدة التي تعملها.. اعط لنفسك الإذن بالمسامحة إن عزمت صادقا على ترك الخطأ..





تبسمك في وجه أخيك صدقة

ماذا عن الإبتسام.. الإبتسام في وجه كل الظروف .. الإبتسام للمسرات.. للمواقف المرحة.. الإبتسام لوجه من يلقاك.. الإبتسام للنعم الصغيرة.. الإبتسام بلا سبب.. ابتسم الآن مع النفس العميق وقل الحمد لله على كل حال.. الحياة جميلة رغم كل شيء.. ابتسم وكأن كل شيء على مايرام .. ابتسامة الرضى...



أحبب نفسك

قل أحبك يا.. ( اكتب اسمك) أحبك فعلا.. أنا متمتع و سعيد أن أقضي حياتي معك.. لقد أتيت لنشر الحب و عندما أنشره و أعطي أتلقى أضعافه.. أتقبل نفسي كما أنا بالطريقة التي أنا عليها.. أستطيع أن أتغير دون أن أرى نفسي بطريقة سيئة أو سلبية .. عندما أحب نفسي و أتقبلها فإن ستتغير لأفضل..

حب الآخرين


حبك للآخرين انعكاس لحبك لنفسك
ما هي الأماكن والأشياء و الأقوال و الأفعال التي تشعرك بحبك لنفسك ؟ ضعها في قائمة و احرص على القيام بها و التحدث بالغة التي تحببك في نفسك و الأماكن و الأفعال .. و عندما تحب نفسك ستسامحها و تسامح الآخرين و تكون قادرا على إشاعة الحب في نفسك ومن حولك و العالم..



أشرقت شمس حياتي

مراقبة الشروق من أجمل متع الحياة و أجمل ما فيه أنك فقط تتأمل ولا تفكر و ترى الشمس في جريانه وتضع عينيك في قرصها وترى صفاءها و بياضها لتستمد هذا الدفيء و هذا النور لتكون صاف القلب و عندما تكون كذالك فإنك ستنير للدنيا أجمع..



عالم الهدايا


ما رأيك بكتابة قائمة اسمها ما أحب أن أهدى فتكتب الأشياء التي أنت محتاج لها وتعلقها و في المناسبات قل لمن تحبهم الأشياء التي ترغب في أن تهدى لك.. هدايا مبتكرة:تذكرة لمطعم.. شموع.. تذكرة لرحلة.. قلم كبير.. الصناعات اليدوية.. أشياء غريبة في الأسفار .. اكتب 10 أشياء و هدايا متكرة أو 10 طرق لتقديم الهدية..



إحســــم


هل تحسم الصراعات الداخلية؟ يعتبر حسم الصراعات من أهم الأمور في طريق السعادة وهو سبب تراكم المشكلات.. احسم المشكلات التي لم تتخذ القرار بشأنها وضع لها حلولا.. حتى الأوراق المتراكمة احسمها وقل هل أريدها أم لا؟ حتى الصداقات احسم الموضوع وقرر هل ستستمر في هذه الصداقة أم أنه آن الأوان للتخلي عنها..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:09 pm

يسلموووووووووووووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:10 pm

رووووووووووووووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:10 pm

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:11 pm

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالأحد مايو 29, 2011 7:12 pm

تم التقيم +
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MOHAMMED
ععضوُ مسُاهُمً
ععضوُ مسُاهُمً
MOHAMMED


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : ~♥~.google.~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 18/01/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 29
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : ذكر
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 275
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 307
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 2
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 02/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313848137461

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالإثنين مايو 30, 2011 7:04 am

خواطر في التسامح  2176328411
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير الطموح
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar


♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 26/09/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 953
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 1100
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 2
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 08/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846889474

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالخميس يونيو 09, 2011 5:21 pm




دمتم ودام عطاؤكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطير الطموح
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
عضُوُ نشيُطٌ جدًُاً
avatar


♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 26/09/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 953
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 1100
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 2
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 08/04/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846889474

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالخميس يونيو 09, 2011 5:32 pm




دمتم ودام عطاؤكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عصفورة فلسطين
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
ღ ححُرسُ الرًئيُسًღ
عصفورة فلسطين


♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: ♥|تٌعُرًفًتََعُلًيَكُمًـ منٌ *: : .~♥~. صديقتي .~♥~.
♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 06/06/1995
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 28
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 10981
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 12560
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 116
!☻ مُنٌ مشُجعُيً♦ : خواطر في التسامح  EOWe5
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 18/02/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  1313846908712

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالخميس يونيو 09, 2011 5:44 pm

خواطر في التسامح  1443027939
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
العضو المميز
ععَضو جٌديُدً
ععَضو جٌديُدً
العضو المميز


♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 01/01/2000
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 24
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : ذكر
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 31
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 61
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 2
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 23/05/2011

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2011 1:45 pm

:اهلا وسهلا:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وحيدة لكن سعيدة
ععَضو جٌديُدً
ععَضو جٌديُدً
وحيدة لكن سعيدة


♥|[مًيلآديَ *: ♥|[مًيلآديَ *: : 05/12/1997
♥|آلٌعًمَرََ.: ♥|آلٌعًمَرََ.: : 26
♥|الجنسًـِـِ *: ♥|الجنسًـِـِ *: : انثى
♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ : 68
♥|[نًـقآطيَ: ♥|[نًـقآطيَ: : 103
♥|[التقيًمَ: ♥|[التقيًمَ: : 1
♥|[تسسًجلتً فيَ:  ♥|[تسسًجلتً فيَ: : 22/05/2011
الوسـٌائـٍط♥ الوسـٌائـٍط♥ : خواطر في التسامح  13138468231910

خواطر في التسامح  Empty
مُساهمةموضوع: رد: خواطر في التسامح    خواطر في التسامح  Emptyالإثنين نوفمبر 07, 2011 6:01 pm

مشكوووور
ياجماعة ادعو لسوريا
العيد عنا بشهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خواطر في التسامح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°o.O (منتدى لمسة ابداع حيث للابداع عنوان) O.o°... :: ( قسم الاحساس والمشاعر )-
انتقل الى:  


 

المواضيع الأخيرة
» نصآئح بين الأصدقآء**••
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الجمعة يوليو 22, 2016 4:35 pm

» عيد سعيد♪••
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الأربعاء يوليو 06, 2016 5:35 pm

» عيد سعيد♪••
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الأربعاء يوليو 06, 2016 5:34 pm

» ¬» {.. آنثــى عَ ‘ــجِـزَ آلْكَوْوْن ع‘ـــن آِسْتِيعَآبَهَـــآ ●..} ¬»
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف iman السبت يونيو 04, 2016 5:54 pm

» أمي نـدى بقلم حسن الوفيق
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الأحد أبريل 17, 2016 11:34 am

» علامة فارقة وإشراقة بارقة
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الإثنين أبريل 04, 2016 11:12 am

» بعودتهم عادت الحياة
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الإثنين أبريل 04, 2016 11:06 am

» حلويات عصرية وجديدة
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الإثنين أبريل 04, 2016 10:58 am

» زيد/ي حسناتك/ي و مساهماتك/ي في موضوووعنا هذا ...ارجوا التثبيت
خواطر في التسامح  Emptyمن طرف همس الحياه الإثنين أبريل 04, 2016 10:56 am